Science Explained

Das Modell der kritischen Leistung ist ein mathematischer Ansatz, der verwendet wird, um die Leistung eines Athleten im Ausdauersport vorherzusagen.

Das Modell der kritischen Geschwindigkeit ist ein mathematischer Ansatz, der verwendet wird, um die Leistung eines Athleten im Ausdauersport vorherzusagen.

Variabilität im Ausdauersport bezieht sich auf die Schwankungen der Leistung während einer Trainingseinheit oder eines Rennens. Sie wird als Verhältnis von gewichteter Leistung zur durchschnittlichen Leistung gemessen.

Die Herzfrequenzentkopplung ist ein Konzept, das im Ausdauersport verwendet wird, um die Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems eines Athleten während langanhaltender Belastung zu bewerten.

Die Energieverbrennungsrate bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der der Körper während der Bewegung oder körperlicher Aktivität Energie verbraucht. Sie wird normalerweise in Kalorien oder Joule pro Zeiteinheit gemessen, wie Kalorien pro Minute oder Watt.