Wie kann ich ein Training planen?

Wenn Du auf dem MATS-Home Bildschirm oder im MATS-Kalender bist:

  1. Tippe auf das “+”.

  2. Tippe auf “Training”.

  3. Tippe auf “Neues Training”, um ein neues Training zu bauen oder auf “Trainings-Bibliothek” um ein bereits gebautes Training zu verwenden.

  4. Wenn “Neues Training” gewählt wurde: Tippe auf die gewünschte Sportart.

    1. Wähle “Ziel” oder “Bereich”.

    2. Wähle eine Steuerungs-Metrik.

    3. Wähle “Dauer” oder “Distanz” und bereits die gewünschten Abschnitte des Trainings.

    4. Du kannst nun in der Übersicht weitere Abschnitte hinzufügen oder die bestehenden verändern.

    5. Tippe auf “Speichern”.

    6. Tippe auf “Speichern” und, falls benötigt, betätige den Schalter “In meiner Bibliothek speichern”.

    7. Wenn Du vorher noch kein Startdatum (Uhrzeit) festgelegt hast, kannst Du dies nun vornehmen.

  5. Wenn “Trainings-Bibliothek ausgewählt wurde.

    1. Wähle ein Training aus, Du kannst auch nach Trainings suchen oder z.B. nach Sportarten filtern.

    2. Du kannst im nächsten Schritt Änderungen vornehmen oder direkt auf “Speichern” tippen.

    3. Tippe auf “Speichern”.

    4. Wenn Du vorher noch kein Startdatum (Uhrzeit) festgelegt hast, kannst Du dies nun vornehmen.

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