Athletes

Die 10 Wochen von Berlin nach Valencia – Marathontraining und Laktatdiagnostik

Dr. Laura Hottenrott   Mein Ziel für den diesjährigen Berlin Marathon war es, die Olympianorm von 2:26:50 h zu unterbieten....

Warum unterscheidet sich ein optimaler Trainingsplan zwischen Männern und Frauen?

Dr. Laura Hottenrott & Prof. Dr. Kuno Hottenrott       Trainingswissenschaftliche Erkenntnisse wurden lange Zeit aus Forschungsergebnissen von untersuchten Männerpopulationen...